Dåtid
Nutid
Framtid
Vart lever du?
Är du en sådan som mest är nostalgisk över det som en gång varit?
Är du en sådan som har fokus på vad som rakt framför dig?
Är du en sådan som nojar eller är förväntansfull för vad som hända skall?
Låt oss prata om nackdelarna med dessa.
DÅTID
Fördelar:
Jag kommer att tänka på en mening ifrån låttexten "I don't wanna be" som går "A part of where I'm going is knowing where I'm coming from".
Och lite så är det väl. Om man lever i dåtid har man verkligen tagit till sig av sina erfarenheter och vad dom har lärt en. Detta kan hjälpa en att undvika att gå i samma fällor igen.
Nackdelar:
Att leva för mycket i dåtid kan också göra att man fokuserar för mycket på det som varit och kanske därmed inte njuter av det som händer i stunden, för det bästa har ju ändå redan hänt.
Eller så kan det gå åt andra hållet- att man blir nojjig för att gå vidare för att man är rädd att man ändå ska gå i samma fällor.
NUTID
Fördelar:
Det säger ju sig självt att en person som lever i nuet har lätt för att njuta av det som är i stunden.
Och en annan fördel med att vara totalt närvarande är att vissa situationer kräver just detta: full närvaro och konsentration (t.ex läkare vid operationer).
Nackdelar:
Man kan få ett väldigt stökigt liv om man enbart ser så långt näsan sträcker sig.
Det blir väldigt dåligt planerat överlag i livet (tips för detta är att så fort något dyker upp så skriv ner på en gång i almanacka, vänta INTE, för du KOMMER glömma det).
FRAMTID
Fördelar:
Man kan se fram emot det som komma skall.
Man blir strukturerad- man kanske kollar en extra gång "vilken tid det där mötet på måndag var".
Nackdelar:
Precis som man kan vara förväntansfull för vad som komma skall så kan man vara nojjig (vilket är lätt så som samhället ser ut idag tyvärr).
Och när det man sett fram emot väl inträffar så är man inte närvarande- för då har det ju inträffat, så då är du i huvudet redan på kommande evenemang.
Och dessutom: oavsett om du ser positivt eller negativ framtid framför dig så är det enbart en POTENTIELL framtid. Detta förbereder dig nödvändigtvis inte för den framtid som faktiskt komma skall.
Att ta reda på vilken tid jag lever i har hjälpt mig något enormt i att komma åt roten till varför jag i vissa situationer mår dåligt. Som sagt har alla sina för och nackdelar, och det enda jag kan säga med säkerhet är att det enda som har hjälpt är att bemästra mig i att justera vilken tid jag lever i efter vad situationen kräver....
Nutid
Framtid
Vart lever du?
Är du en sådan som mest är nostalgisk över det som en gång varit?
Är du en sådan som har fokus på vad som rakt framför dig?
Är du en sådan som nojar eller är förväntansfull för vad som hända skall?
Låt oss prata om nackdelarna med dessa.
DÅTID
Fördelar:
Jag kommer att tänka på en mening ifrån låttexten "I don't wanna be" som går "A part of where I'm going is knowing where I'm coming from".
Och lite så är det väl. Om man lever i dåtid har man verkligen tagit till sig av sina erfarenheter och vad dom har lärt en. Detta kan hjälpa en att undvika att gå i samma fällor igen.
Nackdelar:
Att leva för mycket i dåtid kan också göra att man fokuserar för mycket på det som varit och kanske därmed inte njuter av det som händer i stunden, för det bästa har ju ändå redan hänt.
Eller så kan det gå åt andra hållet- att man blir nojjig för att gå vidare för att man är rädd att man ändå ska gå i samma fällor.
NUTID
Fördelar:
Det säger ju sig självt att en person som lever i nuet har lätt för att njuta av det som är i stunden.
Och en annan fördel med att vara totalt närvarande är att vissa situationer kräver just detta: full närvaro och konsentration (t.ex läkare vid operationer).
Nackdelar:
Man kan få ett väldigt stökigt liv om man enbart ser så långt näsan sträcker sig.
Det blir väldigt dåligt planerat överlag i livet (tips för detta är att så fort något dyker upp så skriv ner på en gång i almanacka, vänta INTE, för du KOMMER glömma det).
FRAMTID
Fördelar:
Man kan se fram emot det som komma skall.
Man blir strukturerad- man kanske kollar en extra gång "vilken tid det där mötet på måndag var".
Nackdelar:
Precis som man kan vara förväntansfull för vad som komma skall så kan man vara nojjig (vilket är lätt så som samhället ser ut idag tyvärr).
Och när det man sett fram emot väl inträffar så är man inte närvarande- för då har det ju inträffat, så då är du i huvudet redan på kommande evenemang.
Och dessutom: oavsett om du ser positivt eller negativ framtid framför dig så är det enbart en POTENTIELL framtid. Detta förbereder dig nödvändigtvis inte för den framtid som faktiskt komma skall.
Att ta reda på vilken tid jag lever i har hjälpt mig något enormt i att komma åt roten till varför jag i vissa situationer mår dåligt. Som sagt har alla sina för och nackdelar, och det enda jag kan säga med säkerhet är att det enda som har hjälpt är att bemästra mig i att justera vilken tid jag lever i efter vad situationen kräver....